Par Audrey Evrad
Connaissez-vous notre programme Ton cerveau au boulot!? Non, alors laissez-moi vous expliquer.
Le centre Charles-Émile-Claude propose depuis 2017 un programme de vitalité intellectuelle à ses membres. Il est à l’initiative de la formation de plusieurs bénévoles qui ont dispensé en tout plus de 15 ateliers représentant plus de 275 personnes.
Ton cerveau au boulot est composé d’une série d’ateliers d’une durée de 1 h 30. Plusieurs thèmes sont abordés tels que le cerveau, l’activité physique, l’alimentation, le soutien à un bon réseau social, la relaxation et le maintien d’une bonne santé mentale. Le principe est d’adopter ce mode de vie sain qui aura un impact positif sur le façonnement de notre cerveau. Pour les seniors, cela permet de prévenir les risques de maladies dégénératives telles que : démence, maladie d’Alzheimer, maladie de Parkinson, accident vasculaire cérébral, sclérose en plaques, etc.
Les ateliers peuvent se faire en ligne ou en présentiel.
Nous offrons deux modules : le premier est inspiré du programme québécois Musclez vos méninges et le deuxième est composé d’ateliers qui ont été développés en interne avec l’aide de nos bénévoles.
Présentement, nous avons plus de cinq centres qui offrent des ateliers dans l’Est ontarien: Centre Charles-Émile-Claude, Centre Pauline-Charron, Club de joie de vire 50+, MIFO et Rendez-vous des Aînés Francophones de la Francophonie. En 2020, le projet a été nominé pour le prix Horizon franco-ontarien de l’Assemblée francophone de l’Ontario.
Nous avons également développé une plateforme numérique qui s’adresse aux communautés francophone et anglophone. Les centres partenaires ainsi que les participants qui ont suivi au moins un module ont accès à toute la documentation.
Nous offrons également des informations pour le grand public ainsi que des jeux afin de sensibiliser le plus de personnes possibles quant aux bienfaits de ces activités.
Le centre Charles-Émile-Claude est en constante évolution et nous recherchons des partenaires qui seraient prêts à dispenser le programme auprès de leur clientèle ainsi que des formatrices/formateurs bénévoles pour animer les ateliers. Nous souhaitons étendre l’impact de ces modules sur l’ensemble de l’Ontario car il nous paraît indispensable que chaque personne ait accès à ces informations et puisse accueillir le vieillissement non comme une fatalité, mais comme une étape de vie.
Retrouvez toutes les informations dont vous avez besoin sur www.toncerveauauboulot.ca soit au centre Charles-Émile-Claude. 146B, Avenue Chevrier à Cornwall.
Contact : Audrey
146B, Avenue Chevrier à Cornwall
613-932-1035
