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27fev 5mars mireillle

Les relations saines – atelier 4

 

Avec Mireille Huneault, instructrice certifiée en premiers soins en santé

Mardi 5 mars à 11 h 30

Véritable trousse à outils pour se sentir plus heureux, plus confiant et moins inquiet. Le programme propose des séances amusantes et interactives qui aideront à mieux comprendre vos sentiments, pensées et comportements, et vous aideront à les confronter. La série comprend un livret de cours, des exercices, des discussions, en plus de l’animation par Mireille.

L’Association canadienne pour la santé mentale de Durham est heureuse de vous offrir cette formation en français et en ligne.

Mireille a 29 ans d’expérience dans le domaine de la santé mentale, notamment en gestion et en services directs. Mireille est une instructrice certifiée en premiers soins en santé mentale et une formatrice en techniques d’intervention en matière de suicide appliquées. Mireille travaille actuellement au sein de l’association canadienne pour la santé mentale de Durham où elle donne les ateliers en français. Dans ses temps libres, Mireille aime jouer au Scrabble, faire des randonnées à vélo et voyager. Mireille habite à Oshawa.

Partie 1 :

  • Définir et établir les limites personnelles.
  • Qui est dans votre cercle intime?
  • Suivront une discussion et des exercices.

Partie 2 :

  • Identifier les styles de communication
  • Mieux s’exprimer avec « Je ».

Partie 3 :

  • Les relations saines et la colère; comment parler sans argumenter?

Partie 4 :

  • Gérer les personnes problématiques.
  • Comment se protéger des relations néfastes?

Activité virtuelle

Pour vous inscrire, vous pouvez le faire directement en ligne par l’intermédiaire du lien zoom ci-dessous ou vous pouvez également contacter : Maya Khalife, agente à la programmation FARFO à l’adresse suivante: agent-mcd@retraiteenaction.ca

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Billets disponibles: 100
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Date

Mar 05 2024

Heure

11:30am - 12:30pm
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